今天要給大家推薦三款湯，第三款比較特別哦，我想大家都沒喝過。

  瘦豬肉蓮子百合湯

  【組成】

  瘦豬肉100克，蓮子30克，百合30克，枸杞子30克，沙參30克。

  【制作】

  (1)將瘦豬肉洗凈，切片，加調(diào)料；以上藥材洗凈。

  (2)同放人砂鍋加清水煎煮30分鐘，煮至豬肉、蓮子、沙參、百合熟爛為止，調(diào)入味，供食用。

  (3)飲湯，吃豬肉及其余用料。每日1料，連用5～7日為1療程。

  【功效】

  健脾益心。主治心脾兩虛證。證見心悸失眠，飲食減少，面色蒼白，精神疲乏，舌質(zhì)淡紅、苔白。

  花旗參木瓜排骨湯

  【組成】

  花旗參25克，木瓜300克，排骨600克，陳皮5克。

  【制作】

  (1)將木瓜削皮和去核，洗凈切件；排骨洗凈，斬件；花旗參、陳皮洗凈，花旗參切片。

  (2)同放人鍋里，加清水適量，用武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。

  (3)飲湯、吃排骨。每日1料。

  【功效】

  清熱潤燥，生津止渴，滋陰養(yǎng)顏。主治潮熱、心煩口渴、喉干、神疲乏、食欲不振癥。

  桑椹湯

  【組成】

  鮮熟桑椹50克，冰糖適量。

  【制作】

  (1)將桑椹洗凈，放人砂鍋中，加水適量，煎湯，桑椹熟爛時加入冰糖，調(diào)勻即成。

  (2)每日1次，不拘時服。

  【功效】

  滋陰養(yǎng)血，通便。主治血虛證。證見頭暈眼花，心悸失眠，健忘，面色蒼白或萎黃，婦女月經(jīng)衍期，經(jīng)血量少、色淡，甚至閉經(jīng)等?？梢娪谪氀窠?jīng)衰弱，月經(jīng)不調(diào)等。

  月經(jīng)不調(diào)的朋友們，可以煲桑葚湯喝哦。

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